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Drei Frauen, drei Wege, ein gemeinsamer Gedanken: Niemand fängt bei Null an. Monatsrückblick April mit Pamela Hopf, Tracy Summers und Christine Lecker.

Drei Frauen. Drei sehr unterschiedliche Ausgangssituationen. Und doch verbindet sie mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Im Monatsrückblick April schaue ich gemeinsam auf die Gespräche mit Pamela Hopf, Tracy Summers und Christine Lecker – und hole das heraus, was über die einzelnen Folgen hinaus Bedeutung hat.
Was dich in dieser Folge erwartet:

Pamela Hopf: Wie eine persönliche Krise sichtbar gemacht hat, dass sie seit Jahren im Hamsterrad saß – und wie sie sich Stück für Stück...

Christine Lecker erzählt, wie aus Umwegen, Interessen und Freude ein stimmiger Berufsweg entstehen kann – ganz ohne Masterplan, aber mit viel Gespür für das, was passt.

Berufliche Neuorientierung beginnt nicht immer mit einem Masterplan. In dieser Folge von Baba Hamsterrad, Servus Berufung spreche ich mit Christine Lecker über einen Weg mit vielen Stationen, der stimmig wirkt. Es geht um berufliche Veränderung, Selbstständigkeit, saisonales Kochen, Ernährung und die Frage, wie Interessen zusammenfinden.

In dieser Episode erfährst du:

* wie Christine von der Bahnlehre über Büroarbeit zum Biohof und zu Kochkursen gekommen ist
* warum Abwechslung und praktische Arbeit wichtig sind
*...

Tracy Summers erzählt, wie sie aus sicheren Wegen herausgewachsen ist und Schritt für Schritt neu gewählt hat. Eine ehrliche Folge über Mut, Umwege und berufliche Veränderung.

Berufliche Neuorientierung beginnt oft nicht dann, wenn alles zusammenbricht, sondern dann, wenn man merkt: Es läuft zwar, aber es erfüllt mich nicht mehr.

In dieser Folge spreche ich mit Tracy Summers über ihren ungewöhnlichen Berufsweg, über Sicherheit, Selbstzweifel, Schreiben, Selbstständigkeit und den Wunsch nach einem Leben, das wirklich zu ihr passt.

In dieser Episode geht es unter anderem um:
- den Weg von einer ungeliebten Ausbildung über das Friseurhandwerk bis zur Selbstständigkeit
- warum...

Berufliche Neuorientierung muss nicht immer bedeuten, alles sofort aufzugeben. In dieser Folge von Baba Hamsterrad, Servus Berufung erzählt Pamela Hopf, wie sie nach einer tiefen persönlichen Krise Schritt für Schritt ihr Leben und ihren Job neu ausgerichtet hat – ehrlich, berührend und sehr alltagsnah.

In dieser Episode geht es um:
• berufliche Neuorientierung ohne radikalen Bruch
• den Mut, einen Leitungsposten wieder loszulassen
• Teilzeit und Selbstständigkeit als kluge Zwischenlösung
• Achtsamkeit, Stille und neue Prioritäten nach einer Lebenskrise
• warum Veränderung oft mit kleinen, klaren Schritten beginnt

Wenn dich das Thema berufliche Veränderung, Jobwechsel, Achtsamkeit oder Neustart im Beruf...

In dieser Monats-Essenz verbinde ich drei Gespräche aus dem März 2026, die auf den ersten Blick unterschiedliche Themen behandeln: Perfektionismus, berufliche Veränderung und die Frage, was ein erschöpftes System überhaupt noch leisten kann.

Wenn man genauer hinschaut, wird etwas sehr klar: Berufliche Neuorientierung ist selten nur eine Frage von Lebenslauf, Qualifikation oder Jobtiteln. Viel öfter geht es um innere Muster, um Selbstbild, um Energie und um die Frage, was dich festhält, obwohl du längst spürst, dass es so nicht weitergehen soll.

In dieser Folge geht es darum, warum Perfektionismus Veränderung erschweren kann, weshalb viele Frauen 45+ ihre Kompetenzen kleiner machen...

Warum Regeneration kein Luxus ist, sondern Voraussetzung für gesunden Stress, Veränderung und ein belastbares Nervensystem.

Viele Menschen betrachten Regeneration als Belohnung: Erst leisten, funktionieren, durchhalten – und wenn alles erledigt ist, „darf“ man sich ausruhen. Doch genau dieses Verständnis führt häufig dazu, dass unser Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht.

In dieser Podcastfolge spricht Claudia Scheer mit Barbara Füreder über die oft missverstandene Rolle von Regeneration. Gemeinsam schauen sie darauf, was im Körper tatsächlich passiert, wenn Stress chronisch wird – und warum Veränderung häufig nicht am Willen scheitert, sondern an fehlender Kapazität im System.

Barbara erklärt anschaulich, wie unser Nervensystem zwischen...

Bettina Kuschey erzählt, wie aus „ich kann nur Bank“ ein Neubeginn wurde: Burnout als Wendepunkt, Generationen-Themen, Konflikte und Grenzen – und was Frauen 45+ daraus mitnehmen.

In Folge 77 von Baba Hamsterrad, Servus Berufung spricht Claudia Scheer mit Bettina Kuschey über einen Satz, den viele Frauen 45+ gut kennen: „Ich kann ja gar nichts anderes.“ Bettina beschreibt sehr ehrlich, wie dieses Gefühl in ihr gewachsen ist – nach rund zwei Jahrzehnten in der Bank. Ausbildung, Studium, Routine, Verantwortung: Das Leben fühlt sich „gesetzt“ an, aber nicht unbedingt stimmig. Und genau dort entsteht oft die innere Falle: Man hält durch, weil...

In dieser Episode diskutiere ich mit Regina Kainz, einer Expertin für Perfektionismus, über die Herausforderungen und Chancen, die dieser mit sich bringt. Regina, die aus Salzburg stammt, hat sich darauf spezialisiert, PerfektionistInnen zu unterstützen, damit sie entspannter und kreativer arbeiten können. Wir beleuchten, wie Perfektionismus oft die Kreativität einschränkt und wie effektives Fehlermanagement Innovationen fördert. Regina teilt ihren Werdegang und ihre Erfahrungen während der Dotcom-Krise, während sie als junge Mutter ihre Karriere aufbaute. Sie präsentiert ihren „Dreimal-Machen-Hack“, um PerfektionistInnen zu ermutigen, Projekte zu starten, ohne durch die Angst vor Fehlern blockiert zu werden. Zudem diskutieren wir die Bedeutung einer positiven...

Du steckst fest und merkst: Ich funktioniere – aber es passt nimmer? In Folge 75 („Essenz des Monats Februar“) verdichte ich drei Interviews zur beruflichen Neuorientierung für Frauen 45+: Energie, Grenzen und Sicherheit.

Du bekommst:
• Warum Dauerbetrieb (Mental Load) dich leer macht
• Grenzen setzen als Selbstführung (Psychohygiene inklusive)
• Sinnplan + Sicherheitsplan: Berufung UND Rechnungen
• Minischritt statt Megaplan: 3 Fragen für diese Woche

In dieser Folge ist Maria Schlicker zu Gast – sie erzählt offen von ihrem Weg aus der Softwareentwicklung hin zu einer Arbeit, die sich für sie stimmig und sinnhaft anfühlt. Auslöser war eine innere Krise trotz „gutem Leben“: Geld, Status und Komfort waren da, aber etwas Wesentliches fehlte – das Feinfühlige, Kreative und Verbundene hatte in ihrem Alltag keinen Platz.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum berufliche Neuorientierung oft nicht „von heute auf morgen“ passiert: Maria brauchte Zeit, Selbsterfahrung und kleine, realistische Schritte (z.B. Stunden reduzieren, Therapie, eigene Praxis nebenbei), bis sie den Mut hatte, ihre Berufung ernst zu nehmen. Besonders...