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In dieser Folge spreche ich mit Heike Melzer über ihren inspirierenden Weg vom pharmazeutischen Außendienst bis hin zur selbstständigen Gesundheitsberaterin. Gemeinsam tauchen wir in die Herausforderungen eines vollgetakteten Alltags ein und reflektieren, wie Erschöpfung, Stress und fehlende Pausen in einen Burnout führen können – und was es braucht, um daraus gestärkt hervorzugehen.

Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, sich selbst Zeit zu nehmen, alte Träume nicht zu vergessen und wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können. Heike teilt ihre Erfahrungen über Achtsamkeit, Selbstfürsorge und den Mut, beruflich neue Wege zu gehen. Lass dich von authentischen Einblicken und...

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von sechs Jahren Unternehmertum – ehrlich, persönlich und mit all den Höhen und Tiefen. Ich spreche darüber, wie sich mein Unternehmen und ich selbst verändert haben, warum berufliche Entwicklung immer ein Prozess bleibt und welche Learnings mich am meisten geprägt haben. Dabei geht es um die Herausforderungen, Vollzeitjob und Selbstständigkeit zu vereinen, den Mut zur Veränderung und die Bedeutung von Regeneration. Außerdem blicke ich kritisch auf aktuelle Arbeitsmarkttrends, insbesondere für Menschen 50+, und teile meinen Appell an Arbeitgeber und alle, die sich nach einem Neustart sehnen. Hör rein, wenn du...

In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Reif-Medani, diplomierte Mentaltrainerin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin. Wir tauchen tief in das Thema Mental Load ein – diese unsichtbare Denkarbeit, die so viele Frauen im Alltag an ihre Grenzen bringt. Jasmin erzählt von ihrem spannenden beruflichen Weg vom Journalismus über die Unternehmenskommunikation hin zur Selbstständigkeit. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Mama, ihre größten Aha-Momente während der Pandemie und erklärt, warum Selbstfürsorge und Selbstliebe der Schlüssel sind, um Mental Load wirksam zu begegnen.
Ein inspirierendes Gespräch für alle, die das Gefühl kennen, immer alles im Kopf jonglieren zu müssen – und endlich lernen wollen,...

Wie findet man den Mut, alles hinter sich zu lassen und ganz neu anzufangen?
Anke Ames hat es gewagt: Vom Studium der Musik über eine langjährige Karriere beim Fernsehen bis hin zur erfolgreichen Trainerin und schließlich Gründerin von Soul Me Coaching. In dieser Folge erzählt sie von ihren Höhen und Tiefen, warum sie nach dem Verlust des Arbeitsplatzes und einigen Lebenskrise wieder aufgestanden ist und wie sie gelernt hat, den eigenen Weg konsequent nach Sinn, Leidenschaft und innerem Kompass auszurichten.

Du erfährst:
✨ Warum ein beruflicher Umbruch oft neue Stärke freisetzt
✨ Weshalb Angst uns in Jobs gefangen hält, die...

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Marion Hopfgartner – einer Frau, die nicht nur früh Verantwortung übernahm, sondern auch das Bildungssystem grundlegend hinterfragt. Mit Anfang 20 leitete sie bereits ihre erste Kinderbetreuungseinrichtung, saß wenig später im Aufsichtsrat – und stellte früh fest: So kann das mit der frühkindlichen Bildung nicht weitergehen.

Aus Frustration wurde Vision – und schließlich LELAC-TLI, ein pädagogisches Konzept, das Kinder in ihrer Individualität und Potenzialentfaltung wirklich ernst nimmt. Wir sprechen über mutige Entscheidungen, über Bildung als Friedensarbeit, über gesellschaftliche Unzufriedenheit – und darüber, wie man ein ganzes System neu denkt.

🔑 Themen der Folge:
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In dieser Folge von „Baba Hamsterrad, Servus Berufung“ geht’s um ein Thema, das viele Frauen zwischen 40 und 50 ganz plötzlich trifft: Die Kinder ziehen aus – und hinterlassen ein leeres Nest... und oft auch eine Leere im Herzen.

Doch was steckt eigentlich hinter dem Empty Nest Syndrom? Warum betrifft es so viele Frauen gerade in einer ohnehin turbulenten Lebensphase? Und wie kann aus dieser Leere etwas ganz Neues entstehen – beruflich und persönlich?

👉 Du erfährst:

was das Empty Nest Syndrom ist und wie es sich äußert
warum es oft mit beruflicher Neuorientierung zusammenhängt
wie du mit Selbstreflexion, Weiterbildung...

🎧 Baba Hamsterrad – Servus Berufung | Folge 52: Reisen und Auswandern mit Familie – Mike Kalischke im Gespräch

Du träumst davon, dem Alltag zu entfliehen, auszuwandern oder endlich deinen eigenen Weg zu gehen – traust dich aber nicht? Dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen! Denn Mike Kalischke hat genau das getan: Hamsterrad verlassen, Job gekündigt, Wohnmobil gekauft – und sich auf den Weg gemacht. Heute lebt er mit seiner Familie in Schweden und begleitet andere auf dem Weg zu mehr Sinn und Selbstbestimmung.

In dieser inspirierenden Folge begrüßt Claudia Scheer erstmals einen männlichen Gast in ihrem...

In dieser Folge spricht Claudia mit Eva Primavesi, PR-Expertin und Mentorin, die sich von der schüchternen Beobachterin zum internationalen Medienprofi entwickelt hat. Eva teilt ihre spannende Reise: von Wirtschaftsstudium und Auslandserfahrung über Arbeit in NGOs und Konzernen bis hin zu ihrer heutigen Tätigkeit als Mentorin für Selbstständige, die sichtbar werden wollen.

🔍 Warum du reinhören solltest?
Eva verrät, wie sie sich selbst immer wieder neu erfunden hat, welche Learnings sie aus ihrer Zeit in Indien, in Konzernen und bei den Roten Nasen mitgenommen hat und warum Pressearbeit auch für Selbstständige eine echte Wunderwaffe ist. Außerdem erfährst du, warum „Einfach machen!“...

Diese Folge ist etwas ganz Besonderes – denn wir feiern die 50. Episode! 🥂 

Ich habe mir zur Jubiläumsfolge zwei wunderbare Gästinnen eingeladen: Alexandra Gillich-Brandstätter (Podcast Spürsinn) und Andrea Domenig (Podcasts Lebenswege & Mobbing ist kein Kavaliersdelikt). Gemeinsam blicken wir auf unsere Podcast-Reisen zurück, erzählen von Anfängerpannen, besonderen Gäst*innen, berührenden Momenten – und davon, wie sehr Podcasting verändert, verbindet und inspiriert.

Es geht um:

Die erste Folge und wie man ins Tun kommt
Persönliche Highlights & überraschende Wendepunkte
Feedback, das Mut macht
Technik-Pannen, Katzen und Styropor
Warum man einfach mal anfangen sollte
Und: was wir anderen mitgeben würden, die sich...

Was wäre, wenn in dir mehr steckt, als du denkst – du es nur (noch) nicht sehen kannst? In dieser Folge spreche ich über Profiling als kraftvolles Tool zur Selbsterkenntnis.

Du erfährst, wie ein realistisches Fremdbild dir helfen kann, deine blinden Flecken zu erkennen, deine Stärken sichtbar zu machen und berufliche Entscheidungen auf ein solides Fundament zu stellen.

Ich zeige dir anhand typischer Situationen aus meiner Coachingpraxis, wie Profiling dich dabei unterstützt, den passenden beruflichen Weg zu finden – auch wenn du gerade unsicher bist, viele Interessen hast oder dich oft nicht gut genug fühlst. Außerdem erfährst du, wie ein...