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Tracy Summers erzählt, wie sie aus sicheren Wegen herausgewachsen ist und Schritt für Schritt neu gewählt hat. Eine ehrliche Folge über Mut, Umwege und berufliche Veränderung.

Berufliche Neuorientierung beginnt oft nicht dann, wenn alles zusammenbricht, sondern dann, wenn man merkt: Es läuft zwar, aber es erfüllt mich nicht mehr.

In dieser Folge spreche ich mit Tracy Summers über ihren ungewöhnlichen Berufsweg, über Sicherheit, Selbstzweifel, Schreiben, Selbstständigkeit und den Wunsch nach einem Leben, das wirklich zu ihr passt.

In dieser Episode geht es unter anderem um:
- den Weg von einer ungeliebten Ausbildung über das Friseurhandwerk bis zur Selbstständigkeit
- warum...

Berufliche Neuorientierung muss nicht immer bedeuten, alles sofort aufzugeben. In dieser Folge von Baba Hamsterrad, Servus Berufung erzählt Pamela Hopf, wie sie nach einer tiefen persönlichen Krise Schritt für Schritt ihr Leben und ihren Job neu ausgerichtet hat – ehrlich, berührend und sehr alltagsnah.

In dieser Episode geht es um:
• berufliche Neuorientierung ohne radikalen Bruch
• den Mut, einen Leitungsposten wieder loszulassen
• Teilzeit und Selbstständigkeit als kluge Zwischenlösung
• Achtsamkeit, Stille und neue Prioritäten nach einer Lebenskrise
• warum Veränderung oft mit kleinen, klaren Schritten beginnt

Wenn dich das Thema berufliche Veränderung, Jobwechsel, Achtsamkeit oder Neustart im Beruf...

In dieser Monats-Essenz verbinde ich drei Gespräche aus dem März 2026, die auf den ersten Blick unterschiedliche Themen behandeln: Perfektionismus, berufliche Veränderung und die Frage, was ein erschöpftes System überhaupt noch leisten kann.

Wenn man genauer hinschaut, wird etwas sehr klar: Berufliche Neuorientierung ist selten nur eine Frage von Lebenslauf, Qualifikation oder Jobtiteln. Viel öfter geht es um innere Muster, um Selbstbild, um Energie und um die Frage, was dich festhält, obwohl du längst spürst, dass es so nicht weitergehen soll.

In dieser Folge geht es darum, warum Perfektionismus Veränderung erschweren kann, weshalb viele Frauen 45+ ihre Kompetenzen kleiner machen...

Warum Regeneration kein Luxus ist, sondern Voraussetzung für gesunden Stress, Veränderung und ein belastbares Nervensystem.

Viele Menschen betrachten Regeneration als Belohnung: Erst leisten, funktionieren, durchhalten – und wenn alles erledigt ist, „darf“ man sich ausruhen. Doch genau dieses Verständnis führt häufig dazu, dass unser Nervensystem dauerhaft unter Spannung steht.

In dieser Podcastfolge spricht Claudia Scheer mit Barbara Füreder über die oft missverstandene Rolle von Regeneration. Gemeinsam schauen sie darauf, was im Körper tatsächlich passiert, wenn Stress chronisch wird – und warum Veränderung häufig nicht am Willen scheitert, sondern an fehlender Kapazität im System.

Barbara erklärt anschaulich, wie unser Nervensystem zwischen...

Bettina Kuschey erzählt, wie aus „ich kann nur Bank“ ein Neubeginn wurde: Burnout als Wendepunkt, Generationen-Themen, Konflikte und Grenzen – und was Frauen 45+ daraus mitnehmen.

In Folge 77 von Baba Hamsterrad, Servus Berufung spricht Claudia Scheer mit Bettina Kuschey über einen Satz, den viele Frauen 45+ gut kennen: „Ich kann ja gar nichts anderes.“ Bettina beschreibt sehr ehrlich, wie dieses Gefühl in ihr gewachsen ist – nach rund zwei Jahrzehnten in der Bank. Ausbildung, Studium, Routine, Verantwortung: Das Leben fühlt sich „gesetzt“ an, aber nicht unbedingt stimmig. Und genau dort entsteht oft die innere Falle: Man hält durch, weil...

In dieser Episode diskutiere ich mit Regina Kainz, einer Expertin für Perfektionismus, über die Herausforderungen und Chancen, die dieser mit sich bringt. Regina, die aus Salzburg stammt, hat sich darauf spezialisiert, PerfektionistInnen zu unterstützen, damit sie entspannter und kreativer arbeiten können. Wir beleuchten, wie Perfektionismus oft die Kreativität einschränkt und wie effektives Fehlermanagement Innovationen fördert. Regina teilt ihren Werdegang und ihre Erfahrungen während der Dotcom-Krise, während sie als junge Mutter ihre Karriere aufbaute. Sie präsentiert ihren „Dreimal-Machen-Hack“, um PerfektionistInnen zu ermutigen, Projekte zu starten, ohne durch die Angst vor Fehlern blockiert zu werden. Zudem diskutieren wir die Bedeutung einer positiven...

Du steckst fest und merkst: Ich funktioniere – aber es passt nimmer? In Folge 75 („Essenz des Monats Februar“) verdichte ich drei Interviews zur beruflichen Neuorientierung für Frauen 45+: Energie, Grenzen und Sicherheit.

Du bekommst:
• Warum Dauerbetrieb (Mental Load) dich leer macht
• Grenzen setzen als Selbstführung (Psychohygiene inklusive)
• Sinnplan + Sicherheitsplan: Berufung UND Rechnungen
• Minischritt statt Megaplan: 3 Fragen für diese Woche

In dieser Folge ist Maria Schlicker zu Gast – sie erzählt offen von ihrem Weg aus der Softwareentwicklung hin zu einer Arbeit, die sich für sie stimmig und sinnhaft anfühlt. Auslöser war eine innere Krise trotz „gutem Leben“: Geld, Status und Komfort waren da, aber etwas Wesentliches fehlte – das Feinfühlige, Kreative und Verbundene hatte in ihrem Alltag keinen Platz.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum berufliche Neuorientierung oft nicht „von heute auf morgen“ passiert: Maria brauchte Zeit, Selbsterfahrung und kleine, realistische Schritte (z.B. Stunden reduzieren, Therapie, eigene Praxis nebenbei), bis sie den Mut hatte, ihre Berufung ernst zu nehmen. Besonders...

In dieser Folge von Baba Hamsterrad, Servus Berufung spricht Claudia Scheer mit Irenka Appel über ihren außergewöhnlichen beruflichen Weg von der Spitzenhotellerie in die Selbstständigkeit als Lebens- und Sozialberaterin, Trainerin und Hypnose-Coachin.

Irenka war über 25 Jahre in der Wirtschaft tätig, zuletzt als Hoteldirektorin, und hat sich mit viel Einsatz, Fachwissen und Führungskompetenz nach oben gearbeitet. Gleichzeitig erzählt sie offen von strukturellen Hürden, fehlender Anerkennung und Erfahrungen, die viele Frauen im Management nur allzu gut kennen. Der Einschnitt kam mit Corona, Mutterschaft und der Erkenntnis, dass Spitzenposition, Familie und Selbstfürsorge nicht dauerhaft vereinbar waren.

Auf der Suche nach einem anderen...

In Folge 72 von Baba Hamsterrad, Servus Berufung erzählt Jeannette Albrecht offen von ihrem Weg aus einem langjährigen Job in der Bilanzbuchhaltung hinein in einen Bore-out – und wie genau dieser Zustand zum Wendepunkt für ihre berufliche Neuorientierung wurde.

Aus persönlicher Erschöpfung, Sinnfragen und gesundheitlichen Herausforderungen entwickelte sie Schritt für Schritt eine neue berufliche Ausrichtung: Heute unterstützt sie Familien dabei, Ernährung aus der täglichen Stressfalle zu holen und als Quelle von Energie, Verbindung und Lebensqualität zu gestalten.

Im Gespräch geht es um Unterforderung als unterschätzte Form von Erschöpfung, den Mut zur Kündigung, die Rolle von Werten und Kindern bei beruflichen...