Baba Hamsterrad, Servus Berufung

In dieser Folge spreche ich mit Heike Melzer über ihren inspirierenden Weg vom pharmazeutischen Außendienst bis hin zur selbstständigen Gesundheitsberaterin. Gemeinsam tauchen wir in die Herausforderungen eines vollgetakteten Alltags ein und reflektieren, wie Erschöpfung, Stress und fehlende Pausen in einen Burnout führen können – und was es braucht, um daraus gestärkt hervorzugehen.

Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, sich selbst Zeit zu nehmen, alte Träume nicht zu vergessen und wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können. Heike teilt ihre Erfahrungen über Achtsamkeit, Selbstfürsorge und den Mut, beruflich neue Wege zu gehen. Lass dich von authentischen Einblicken und...

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von sechs Jahren Unternehmertum – ehrlich, persönlich und mit all den Höhen und Tiefen. Ich spreche darüber, wie sich mein Unternehmen und ich selbst verändert haben, warum berufliche Entwicklung immer ein Prozess bleibt und welche Learnings mich am meisten geprägt haben. Dabei geht es um die Herausforderungen, Vollzeitjob und Selbstständigkeit zu vereinen, den Mut zur Veränderung und die Bedeutung von Regeneration. Außerdem blicke ich kritisch auf aktuelle Arbeitsmarkttrends, insbesondere für Menschen 50+, und teile meinen Appell an Arbeitgeber und alle, die sich nach einem Neustart sehnen. Hör rein, wenn du...

In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Reif-Medani, diplomierte Mentaltrainerin, Achtsamkeits- und Selbstliebetrainerin. Wir tauchen tief in das Thema Mental Load ein – diese unsichtbare Denkarbeit, die so viele Frauen im Alltag an ihre Grenzen bringt. Jasmin erzählt von ihrem spannenden beruflichen Weg vom Journalismus über die Unternehmenskommunikation hin zur Selbstständigkeit. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Mama, ihre größten Aha-Momente während der Pandemie und erklärt, warum Selbstfürsorge und Selbstliebe der Schlüssel sind, um Mental Load wirksam zu begegnen.
Ein inspirierendes Gespräch für alle, die das Gefühl kennen, immer alles im Kopf jonglieren zu müssen – und endlich lernen wollen,...

Wie findet man den Mut, alles hinter sich zu lassen und ganz neu anzufangen?
Anke Ames hat es gewagt: Vom Studium der Musik über eine langjährige Karriere beim Fernsehen bis hin zur erfolgreichen Trainerin und schließlich Gründerin von Soul Me Coaching. In dieser Folge erzählt sie von ihren Höhen und Tiefen, warum sie nach dem Verlust des Arbeitsplatzes und einigen Lebenskrise wieder aufgestanden ist und wie sie gelernt hat, den eigenen Weg konsequent nach Sinn, Leidenschaft und innerem Kompass auszurichten.

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✨ Weshalb Angst uns in Jobs gefangen hält, die...